Πρέπει να ταΐσετε το κατοικίδιο ζώο σας από τον πίνακα των ευχαριστιών; Απολύτως

2024 Συγγραφέας: Daisy Haig | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:07

Τελευταία αξιολόγηση στις 23 Νοεμβρίου 2016

Κάθε Ημέρα των Ευχαριστιών με κάνει να νιώθω μελαγχολία όταν διαβάζω άρθρα γραμμένα από κτηνιάτρους και άλλους «ειδικούς για κατοικίδια» που υποδηλώνουν ότι πρέπει να αποφεύγουμε να ταΐζουμε τα κατοικίδια ζώα μας περισσότερο ή όλα τα τρόφιμα των Ευχαριστιών.

Σε τελική ανάλυση, η φύση απλώς κάνει τα τρόφιμα, τότε εμείς οι άνθρωποι το επεξεργαζόμαστε βαριά σε «διατροφικά ολοκληρωμένα και ισορροπημένα», ξηρά ή υγρά τρόφιμα κατοικίδιων ζώων που υποτίθεται ότι ικανοποιούν τις διατροφικές ανάγκες των σκύλων μας και των αιλουροειδών, αλλά συνήθως κατασκευάζονται με συστατικά που είναι ανώτερα σε αυτούς που εμείς οι άνθρωποι τρώμε (δηλ., ζωοτροφών έναντι ανθρώπινου βαθμού, ανατρέξτε στο θέμα Δηλητηριάζετε το ζώο συντροφιάς σας με τη σίτιση τροφών ποιότητας τροφής;).

Στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλά φαγητά που σερβίρονται κατά τη διάρκεια της τυπικής γιορτής των Ευχαριστιών που οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων μπορούν και πρέπει να μοιράζονται με τους σκύλους και τους γάτες τους, τόσο την εορταστική ημέρα όσο και σε συνεχή βάση.

Σε αυτό το άρθρο, θα επικεντρωθώ σε ποια τρόφιμα Ευχαριστιών πρέπει να ταΐζουμε τα κατοικίδια ζώα μας. Όσον αφορά το τι πρέπει να αποφύγετε, μπορείτε να βρείτε αυτές τις πληροφορίες petMD μέσω δέκα συμβουλών για τη σίτιση των κατοικίδιων ευχαριστιών που έχουν απομείνει και των επιθυμιών, των κεριών και των αλλαγών χρονοδιαγράμματος που δημιουργούν κινδύνους για τα κατοικίδια ευχαριστιών.

Εκτός από την αποφυγή τροφών που έχουν τοξικό δυναμικό, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν παρέχετε στα κατοικίδια ζώα σας μια περίσσεια ημερήσιων θερμίδων ή να προσφέρετε τροφές φορτωμένες με λίπος, νάτριο και άλλα βελτιωτικά γεύσης. Η χρήση του ελέγχου θερμίδων στην Ημέρα των Ευχαριστιών είναι κάπως μια οξυμορφική / αντίθετη έννοια, αλλά κάτι τέτοιο για τα κατοικίδια ζώα (και για τους ανθρώπους) μπορεί να επιτευχθεί με κάποια εκπαίδευση και αυτοέλεγχο.

Ξεκινήστε καθορίζοντας την ποσότητα θερμίδων που το κατοικίδιο ζώο σας προορίζεται να καταναλώνει σε καθημερινή βάση, ανατρέχοντας στο γράφημα του Association for Pet Obesity Prevention (APOP) Pet Pet Caloric Needs:

μια γάτα 10 λιβρών πρέπει να καταναλώνει μεταξύ 180-200 θερμίδες κάθε 24 ώρες.

ένας σκύλος 10 κιλών πρέπει να καταναλώνει μεταξύ 200-275 θερμίδων κάθε 24 ώρες.

Λάβετε υπόψη ότι οι μετρήσεις θερμίδων που παρέχονται είναι οδηγίες για μέσους σκύλους ή γάτες που έχουν υποστεί στείρωση ή στειρωμένο ενήλικα (1 έως 7 ετών, που λαμβάνουν αερόβια δραστηριότητα κάτω των 30 λεπτών την ημέρα). Οι θερμιδικές ανάγκες ενός συγκεκριμένου κατοικίδιου μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, η γενετική, το επίπεδο δραστηριότητας και οι ιατρικές παθήσεις. Το κατοικίδιο ζώο σας πιθανότατα θα τρέφεται με λιγότερες θερμίδες εάν προσπαθείτε να μειώσετε το βάρος και να βελτιώσετε τη φυσική κατάσταση. Σημειώστε ότι οι περισσότερες γάτες εσωτερικού χώρου λαμβάνουν πολύ λίγη συνεχή αερόβια δραστηριότητα και πολλά σκυλιά δεν λαμβάνουν επαρκή καθημερινή σωματική δραστηριότητα. Συνιστούμε μια δομημένη ρουτίνα άσκηση και διατροφικό πρόγραμμα τόσο για εσάς όσο και για το κατοικίδιο ζώο σας.

Συνιστώ πάντα τη σίτιση στο κάτω άκρο του θερμιδικού εύρους. Γιατί; Λοιπόν, η έκτη ετήσια έρευνα για την ευαισθητοποίηση για την παχυσαρκία για τα κατοικίδια ζώα του APOP το 2012 διαπίστωσε ότι το 52,5% των σκύλων και το 58,3% των γατών (80 εκατομμύρια ζώα) είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα σύμφωνα με τη διάγνωση των κτηνιάτρων τους και κινδυνεύουν για μια ποικιλία δυνητικά μη αναστρέψιμων προβλημάτων υγείας (αρθρίτιδα, διαβήτης, ακόμη και καρκίνος).

Αφού προσδιορίσετε τον αριθμό των θερμίδων που πρέπει να τρώει η γάτα ή ο σκύλος σας ανά ημέρα, βεβαιωθείτε ότι δεν δίνετε υπερβολικές θερμίδες τροφοδοτώντας πάρα πολύ τροφές για κατοικίδια ή πάρα πολλές λιχουδιές. Εάν το κατοικίδιο ζώο σας τρώει ένα εμπορικά παρασκευασμένο φαγητό, ο αριθμός των θερμίδων (κιλο θερμίδες) ανά μερίδα θα πρέπει να αναφέρεται στην ετικέτα. Σύμφωνα με τις ετικέτες Pet Food - General της FDA: Εάν υπάρχει μια δήλωση θερμίδων στην ετικέτα, πρέπει να εκφράζεται με βάση "kilocalories ανά kg". Οι χιλιομετρικές θερμίδες είναι ίδιες με τις «θερμίδες» που συνηθίζουν να βλέπουν οι καταναλωτές στις ετικέτες τροφίμων.

Στη συνέχεια, προσδιορίστε την ποσότητα θερμίδων που θα σερβίρετε τροφοδοτώντας ανθρώπινα τρόφιμα σε αντικατάσταση ενός μέρους ή μιας κανονικής αξίας ολόκληρης της ημέρας από το κανονικό φαγητό του κατοικίδιου ζώου σας. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να τροφοδοτήσετε 2 ουγκιές στήθους γαλοπούλας (72 θερμίδες) στο σκύλο σας 10 λιβρών, τότε θα πρέπει να μειώσετε την ημερήσια μερίδα των τροφών για κατοικίδια κατά 36% (περίπου 1/3) για να διασφαλίσετε δεν ταΐζετε περισσότερες από 200 θερμίδες την ημέρα.

Ακολουθεί η ανάλυση που βασίζονται στο CalorieKing.com για τα τρόφιμα που προτείνω να ταΐσω σε κατοικίδια ζώα και στο θερμιδικό τους περιεχόμενο. Παρεμπιπτόντως, 1 φλιτζάνι = 16 κουταλιές της σούπας (κουταλιές της σούπας) = 8 ουγκιές. Έτσι, 1 κουταλιά της σούπας = 2 ουγκιές.

Τουρκία

Το στήθος της Τουρκίας (λευκό κρέας) χωρίς το δέρμα έχει 38 θερμίδες ανά ουγκιά.

Η γαλοπούλα με σκούρο κρέας χωρίς το δέρμα είναι πιο θερμιδική, καθώς περιέχει 46 θερμίδες ανά 1 ουγκιό.

Γλυκοπατάτα

Η γλυκοπατάτα, βρασμένη και χωρίς το δέρμα περιέχει 22 θερμίδες (επιβεβαιώνω) ανά 1 ουγκιές (5,3 ουγκιές είναι μια γλυκοπατάτα μεσαίου μεγέθους).

Η γλυκοπατάτα είναι τακτική βάση της διατροφής του σκύλου μου (και της δικής μου) λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά (βήτα καροτίνη).

Μη γλυκοπατάτα

Η πατάτα, βρασμένη και χωρίς δέρμα (π.χ. λευκή, πατάτα Russet) περιέχει περισσότερες θερμίδες από τη γλυκοπατάτα στις 26 θερμίδες ανά ουγκιά.

Σε γενικές γραμμές, προτείνω γλυκό σε σχέση με άλλες ποικιλίες πατάτας για τους ασθενείς μου και το προσωπικό σκύλο λόγω του θρεπτικού μακιγιάζ.

Σάλτσα από φίγγι

Το Ocean Spray Whole Cranberry Sauce (κονσερβοποιημένο) έχει 110 θερμίδες ανά 2 ουγκιές (1/4 φλιτζάνι) μερίδα.

Αποφεύγω την εμπορικά διαθέσιμη σάλτσα των βακκίνιων, καθώς προετοιμάζω μια πιο φρέσκια και λιγότερο θερμιδική έκδοση προσθέτοντας μικρές ποσότητες φυσικών γλυκαντικών (μέλι και χυμός πορτοκάλι αντί για ζάχαρη).

Κολοκύθι

Επιλέξτε κονσέρβες ή φρέσκες / μαγειρεμένες επιλογές και όχι γέμιση πίτας κολοκύθας (η οποία έχει προσθέσει ζάχαρη και λίπος) για το κατοικίδιο ζώο σας, καθώς η κονσερβοποιημένη, αλατισμένη κολοκύθα έχει 10 θερμίδες ανά 1 ουγκιό.

Η κολοκύθα περιέχει σχεδόν τρία γραμμάρια ινών ανά 8 ουγκιές (1 φλιτζάνι) μερίδα και μπορεί να βοηθήσει στη δυσκοιλιότητα και τη διάρροια των σκύλων και των αιλουροειδών.

Γογγύλι

Γογγύλι, βρασμένο είναι ένα από τα αγαπημένα μου φαγητά που φαίνονται φαινομενικά μόνο την Ημέρα των Ευχαριστιών. Το γογγύλι είναι επίσης ένα από τα τρόφιμα που θα ήταν μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή του κατοικίδιου ζώου σας σε συνεχή βάση, καθώς έχει μόνο 6 θερμίδες ανά 1 ουγκιά.

Φασολάκια

Όπως το γογγύλι, τα πράσινα φασόλια είναι ένα άλλο φαγητό χαμηλών θερμίδων, που έχει μόνο 10 θερμίδες ανά 1 ουγκιό

Τα πράσινα φασόλια μπορούν επίσης να τροφοδοτηθούν ωμά ως τραγανό και νόστιμο σνακ για να αντικαταστήσουν εκείνες τις δυσάρεστες, ψεύτικες κρέες ή δυνητικά τοξικές, φτιαγμένες από την Κίνα κινεζικές λιχουδιές.

Η πρότασή μου είναι να ταΐζω τα παραπάνω τρόφιμα χωρίς ενισχυτικά γεύσης που αυξάνουν τις θερμίδες, καθώς κάθε μερίδα βουτύρου, γάλακτος ή κρέμας που προστίθεται στα τρόφιμα ημέρας των ευχαριστιών αυξάνει σημαντικά την περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά.

Ένα χτύπημα βουτύρου (πάχους 1 ίντσας x 0,3 ιντσών) έχει 36 θερμίδες, όλες προερχόμενες από λίπος (4,1 g λίπους).

1 κουταλιά της σούπας (0,5 ουγκιές υγρού) πλήρους γάλακτος έχει 9 θερμίδες με 5 να προέρχονται από λίπος (0,5 γραμμάρια λίπους).

1 κουταλιά της σούπας (0,5 υγρών ουγκιών) βαριάς κρέμας χτυπήματος έχει 52 θερμίδες με 50 να προέρχονται από λίπος (5,6 γραμμάρια λίπους).

Πριν αφήσετε το κατοικίδιο ζώο σας να τρώει τα τρόφιμα από τον πίνακα Ημέρα των Ευχαριστιών (ακόμα και στις επιλογές με τις χαμηλότερες θερμίδες), βγείτε από τη μετρική κουταλιά της σούπας και το κύπελλο μέτρησης για να προσδιορίσετε τις κατάλληλες μερίδες, ώστε να μην ξεπεραστούν οι καθημερινές θερμιδικές ανάγκες. Επιπλέον, εάν φτιάχνετε ένα πιάτο ημέρας των ευχαριστιών για το σκύλο σας, προτείνω να χρησιμοποιήσετε στήθος γαλοπούλας, γλυκοπατάτα ή κολοκύθα, γογγύλι, πράσινα φασόλια και ένα άγγιγμα σάλτσας βακκίνιου λόγω της παρεχόμενης ποικιλίας πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, ινών, χρώμα και άλλα θρεπτικά συστατικά.

Απολαύστε τις γιορτές των Ευχαριστιών, αλλά καταναλώστε τις με μέτρο και εφαρμόστε τις ίδιες αρχές της διατροφής υγιεινών, ανθρώπινων τροφών στα κατοικίδια ζώα σας.

Δρ Patrick Mahaney