Άσκηση με το σκυλί σας 101

2024 Συγγραφέας: Daisy Haig | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-15 11:42

Εξετάστηκε και ενημερώθηκε για ακρίβεια στις 28 Μαΐου 2019 από τον Dr. Hanie Elfenbein, DVM, PhD

Αισθάνεστε ένοχοι ότι το κατοικίδιο ζώο σας δεν έχει αρκετό χρόνο μαζί σας; Είναι μια κατάσταση που συμβαίνει στους περισσότερους από εμάς, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα. Δίνοντας στο σκυλί σας την ευκαιρία να ασκείστε μαζί σας κάθε μέρα μπορεί να αυξήσετε τον χρόνο συγκόλλησης και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής της.

Ακολουθούν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους πρέπει να ασκείτε το σκυλί σας καθημερινά, τι μπορεί να συμβεί αν δεν το κάνετε και χρήσιμες συμβουλές για να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης με το κουτάβι σας.

Οφέλη της άσκησης για σκύλους

Μεγάλα ή μικρά, μικρά ή μεγάλα, τα σκυλιά πρέπει να ασκούνται καθημερινά. Ενώ η ηλικία και η φυλή του σκύλου σας μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα άσκησης του σκύλου σας, όλα τα σκυλιά πρέπει να λάβουν μέρος σε κάποια μορφή καθημερινής σωματικής δραστηριότητας.

Η άσκηση τονώνει τους μύες του σκύλου, βοηθά το σώμα και το μεταβολικό σύστημα να λειτουργήσει σωστά και εμπλέκει το μυαλό.

Γιατί τα ανώτερα σκυλιά και τα άτομα με αναπηρία πρέπει ακόμα να ασκούν

Τα σκυλιά που είναι λιγότερο δραστήρια και μεγαλύτερης ηλικίας - παρά το γεγονός ότι έχουν φυσικές καταστάσεις που μπορούν να τα επιβραδύνουν - πρέπει ακόμη να ασχοληθούν με κάποια δραστηριότητα για να διατηρήσουν το σώμα να λειτουργεί όπως θα έπρεπε.

Η καθημερινή άσκηση είναι ακόμη πιο σημαντική για σκύλους με αρθρίτιδα, επειδή βοηθά στη διατήρηση των αρθρώσεων τους σε κίνηση. Εάν πιστεύετε ότι ο σκύλος σας θα αισθανόταν πολύ πόνο για να πάει σε έναν περιστασιακό περίπατο 30 λεπτών, μιλήστε στον κτηνίατρό σας σχετικά με τη φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο κατοικίδιων ζώων και άλλες θεραπείες για την υγεία των κατοικίδιων ζώων.

Τα σκυλιά που χρησιμοποιούν ειδικά εξοπλισμένες αναπηρικές καρέκλες ή καροτσάκια μπορούν ακόμα να απολαύσουν μια βόλτα στη γειτονιά, και μερικά μπορούν ακόμη και να συνεχίσουν να συμμετέχουν σε θαλάσσιες δραστηριότητες.

Τι μπορεί να συμβεί όταν τα σκυλιά δεν ασκούνται

Χωρίς σωματική δραστηριότητα, το σκυλί σας θα βαρεθεί, απογοητευτεί και ανθυγιεινό.

Εδώ είναι μερικά ζητήματα που προκύπτουν όταν τα σκυλιά υποφέρουν από έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και διανοητικής διέγερσης:

• Καταστροφικές συμπεριφορές: Αυτές μειώνονται συνήθως όταν ο σκύλος βγαίνει κάθε μέρα.
• Απώλεια μυϊκής μάζας: Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο στο σώμα ενός σκύλου.
• Αύξηση βάρους: Τα σκυλιά θα γίνουν επίσης υπέρβαρα εάν δεν τους επιτρέπεται να κάψουν τις θερμίδες που παίρνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν τους δοθούν πολλές λιχουδιές για αποζημίωση λόγω έλλειψης προσοχής.

Συμβουλές για την έναρξη ενός προγράμματος άσκησης σκύλου

Πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης σκύλου, φροντίστε να επισκεφθείτε τον κτηνίατρό σας για έλεγχο υγείας. Ο κτηνίατρός σας μπορεί να προτείνει ένα πρόγραμμα άσκησης κατάλληλο για την ηλικία, τη φυλή και την κατάσταση του σκύλου σας.

Εάν θέλετε να ξεκινήσετε το σκυλί σας σε ένα πρόγραμμα άσκησης, ακολουθούν ορισμένες οδηγίες.

Προσδιορίστε πόση άσκηση χρειάζεται ο σκύλος σας

Οι ανάγκες άσκησης βασίζονται στην ηλικία, τη φυλή, το μέγεθος και τη συνολική υγεία ενός σκύλου. Ωστόσο, γενικά συνιστάται ο σκύλος σας να περνάει μεταξύ 30 λεπτών και δύο ωρών για να είναι ενεργός κάθε μέρα - και όχι μόνο τα σαββατοκύριακα.

Ο κτηνίατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ακριβώς πόση άσκηση χρειάζεται πραγματικά το σκυλί σας.

Οι φυλές στις ομάδες κυνηγιού, εργασίας ή εκτροφής (π.χ. Labrador Retrievers, κυνηγόσκυλα, κόλλεϊ και βοσκοί) θα χρειαστούν την περισσότερη άσκηση. Εάν ο σκύλος σας ανήκει σε μία από αυτές τις ομάδες και έχει καλή υγεία, θα πρέπει να ασκεί τουλάχιστον 30 λεπτά αυστηρής άσκησης μαζί με μία έως δύο ώρες καθημερινής δραστηριότητας.

Εάν το σκυλί σας είναι μια φυλή με μικρή μύτη, όπως το Μπουλντόγκ, δεν θα ανεχθεί πολλή καθημερινή άσκηση μόλις μεγαλώσει πλήρως. Αρκεί μια απλή βόλτα στη γειτονιά.

Κατά γενικό κανόνα, μπορείτε να πείτε ότι το σκυλί σας χρειάζεται άσκηση εάν είναι ανήσυχος ή βηματοδοτεί. Εάν δεν είναι ανήσυχος, ένας σύντομος περίπατος θα πρέπει να είναι αρκετός για να διατηρήσει τα πάντα σε τάξη.

Ξεκινήστε τη ρουτίνα άσκησης του σκύλου σας

Ξεκινήστε αργά και προχωρήστε σε μακρύτερους περιπάτους ή ώρες παιχνιδιού, όπως φαίνονται κατάλληλα. Επιπλέον, μην ξεχάσετε να αφήσετε μια περίοδο προθέρμανσης και χρόνο επαναφόρτισης στο τέλος των συνεδριών σας.

Ένας χαλαρός περίπατος στο πάρκο ή γύρω από το τετράγωνο πριν από την άσκηση θα πρέπει να είναι αρκετός για να ζεστάνει τους μυς και να προετοιμάσει το σκυλί σας για ένα σοβαρό παιχνίδι αλίευσης ή άλλη έντονη δραστηριότητα.

Και, μην ξεχνάτε ότι η ψυχική διέγερση είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική άσκηση. Μην φοβάστε να ακολουθήσετε νέες διαδρομές με το σκυλί σας, να πάτε σε διαφορετικά πάρκα σκύλων στην περιοχή σας ή να εισαγάγετε νέα παιχνίδια και παιχνίδια σκυλιών στη ρουτίνα σας.

Δραστηριότητες για την άσκηση του σκύλου σας

Ανάλογα με το επίπεδο άσκησης που μπορεί να κάνει ο σκύλος σας, υπάρχουν διάφορες δραστηριότητες στις οποίες μπορούν να λάβουν μέρος.

Άσκηση χαμηλών επιπτώσεων:

Το περπάτημα

Μέτρια άσκηση:

• Τζόκινγκ
• Πεζοπορία (επίπεδη διαδρομή)
• Παιχνίδι ανάκτησης

Εντατική άσκηση:

• Τρέξιμο
• Πεζοπορία (με λόφους)
• Κολύμπι
• Παίζοντας ένα πιο έντονο παιχνίδι ανάκτησης
• Εκπαίδευση ευκινησίας

Ψυχικά διεγερτική άσκηση:

• Προσπαθώντας μια νέα διαδρομή με τα πόδια
• Εκπαιδευτικές ασκήσεις
• Παίζοντας με παιχνίδια παζλ και τροφοδότες
• Εκπαίδευση αρώματος
• Εκπαίδευση ευκινησίας

Δώστε προσοχή στα σήματα του σκύλου σας

Δεν θέλετε να πιέσετε το σκυλί σας να κάνει πράγματα που είναι πολύ επίπονα ή θα μπορούσατε να καταλήξετε σε μεγαλύτερα προβλήματα. Ξεκινήστε αργά εάν ο σκύλος σας δεν έχει συνηθίσει να είναι σωματικά ενεργός. Παρατηρήστε τις απαντήσεις της, προσθέτοντας περισσότερες δραστηριότητες ή μεγαλύτερες χρονικές περιόδους καθώς γίνεται πιο δυνατή.

Το σκυλί σας πρέπει να είναι ευτυχώς κουρασμένο, όχι εξαντλημένο, όταν τελειώσετε την άσκηση για την ημέρα. Και να θυμάστε ότι για τα περισσότερα σκυλιά, η προσθήκη καθημερινών δραστηριοτήτων ΔΕΝ θα οδηγήσει σε ανάγκη για περισσότερες θερμίδες.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με το εάν ο σκύλος σας μπορεί να χειριστεί έναν μακρύ περίπατο ή εάν πρέπει να εφαρμόσετε ένα σχέδιο άσκησης σκύλου για αυτήν, μιλήστε στον κτηνίατρό σας.