Πώς να διευκολύνετε το κατοικίδιο ζώο σας σε δίαιτα απώλειας βάρους

2024 Συγγραφέας: Daisy Haig | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:07

Από την Paula Fitzsimmons

Δεδομένου ότι η παχυσαρκία σε γάτες και σκύλους αυξάνεται με επιδημικά ποσοστά, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ο γούνινος σύντροφος σας να συγκαταλέγεται μεταξύ αυτών των κατοικίδιων ζώων που πρέπει να ρίξουν λίγο βάρος. Παρόλο που μπορεί να βλέπετε τη μέτρηση θερμίδων ως μορφή τιμωρίας, ένας καλύτερος τρόπος να το σκεφτείτε είναι ως εργασία αγάπης.

«Ενώ τα κουκούτσια κατοικίδια ζώα μπορεί να είναι χαριτωμένα και το επιπλέον βάρος μπορεί να φαίνεται αβλαβές, βλέπουμε πολλά προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το υπερβολικό βάρος που μπορούν να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής και να μειώσουν το προσδόκιμο ζωής», λέει ο Δρ Wendy Mandese, κλινικός βοηθός καθηγητής στο Κολέγιο Κτηνιατρικής του Πανεπιστημίου της Φλόριντα στο Gainesville. "Αυτά περιλαμβάνουν διαβήτη τύπου 2 (ειδικά σε γάτες), αρθρίτιδα πρώιμης έναρξης, υψηλή αρτηριακή πίεση, ρήξη του συνδέσμου, προβλήματα της σπονδυλικής στήλης (συμπεριλαμβανομένης της παράλυσης) και καρδιακές παθήσεις."

Ωστόσο, δεν είναι εύκολο να πάτε από την κατανάλωση επιτραπέζιου φαγητού και μερίδων μεγάλου μεγέθους σε μια ήπια διατροφή. Τι ζώο ή άνθρωπο, για αυτό το θέμα - απολαμβάνει τη μείωση της πρόσληψης τροφής; Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τη μετάβαση λίγο πιο εύκολη στον σύντροφό σας - και εσείς.

Κάθε νέο σχέδιο διατροφής πρέπει να ξεκινά με τον κτηνίατρό σας, ο οποίος θα καθορίσει το κατάλληλο σωματικό βάρος και κατανάλωση θερμίδων για το κατοικίδιο ζώο σας και θα παρακολουθεί την πρόοδό του.

Πήγαινε αργά

Η μετάβαση σε μια νέα διατροφή θα πρέπει να γίνει σταδιακά, λέει ο Δρ Joe Bartges, καθηγητής ιατρικής και διατροφής στο Κολλέγιο Κτηνιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Γεωργίας στην Αθήνα. Μπορεί να χρειαστούν τρεις έως τέσσερις ημέρες, αλλά μερικές φορές περισσότερο.

«Σε ορισμένες μελέτες με αλλαγή διατροφής, μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες έως μήνες. Γι 'αυτό μην παραιτηθείτε », λέει ο Bartges, ο οποίος είναι πιστοποιημένος από το συμβούλιο στην κτηνιατρική διατροφή και την εσωτερική ιατρική. "Αυξήστε αργά την ποσότητα του νέου φαγητού μειώνοντας παράλληλα την ποσότητα του παλιού φαγητού." Ο Μαντέζ προτείνει την αύξηση της ποσότητας των νέων τροφίμων στα παλιά τρόφιμα κατά 25% καθημερινά.

Χρειάζεται χρόνος για να λειτουργήσει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, προσθέτει η Δρ. Donna Raditic, πιστοποιημένη από τον κτηνιατρικό διατροφολόγο της Nutrition and Integrative Medicine Consultants στην Αθήνα της Γεωργίας. «Είμαι ενθουσιασμένος με μικρές ποσότητες απώλειας βάρους στους ασθενείς μου, γιατί ξέρω ότι δεν είναι εύκολο και τουλάχιστον κινούμαστε προς τη σωστή κατεύθυνση.»

Η ζύγιση τροφής σε κλίμακα γραμμάριων τροφίμων μπορεί να βοηθήσει στην ευκολία της διαδικασίας. «Μας επιτρέπει να προσαρμόσουμε την πρόσληψη λέγοντας ΟΚ, ας μειώσουμε την πρόσληψη κατά 10 ή 20 τοις εκατό λιγότερα γραμμάρια τροφής την ημέρα», λέει ο Raditic. "Δεν είναι μόνο ακριβές, αλλά φαίνεται λιγότερο δραματικό από το να πηγαίνουμε από μισό φλιτζάνι στο ένα τέταρτο ενός φλιτζανιού ξηρού φαγητού, για παράδειγμα."

Τα ζώα δεν πρέπει να χάνουν περισσότερο από 1 έως 2 τοις εκατό του σωματικού τους βάρους την εβδομάδα, σύμφωνα με τον Δρ. Zenithson Ng, κλινικό βοηθό καθηγητή στο Πανεπιστήμιο του Τενεσί, Κολλέγιο Κτηνιατρικής. «Φέρτε τους στο γραφείο του κτηνιάτρου για να ζυγίζονται στην ίδια κλίμακα σε τακτική βάση (κάθε δύο έως τέσσερις εβδομάδες, αρχικά)», λέει ο Ng.

Γίνετε δημιουργικοί με λιχουδιές

Οι θεραπείες συμβάλλουν σημαντικά στην παχυσαρκία των κατοικίδιων ζώων, λέει ο Mandese, ο οποίος ειδικεύεται στην κτηνιατρική πρωτοβάθμια φροντίδα και την οδοντιατρική. «Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι μια μικρή χούφτα εμπορικών λιχουδιών (ακόμη και των υψηλών ή φυσικών) μπορεί συχνά να ισούται με τον αριθμό των θερμίδων ενός επιπλέον γεύματος», λέει.

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι όλες οι λιχουδιές είναι εκτός ορίων. «Συνιστώ συνήθως τα κατεψυγμένα λαχανικά, όπως τα πράσινα φασόλια ή τα καρότα matchstick ως λιχουδιές αντί για εμπορικές λιχουδιές, ή να σπάσει μια λιχουδιά σε πολλά κομμάτια για να περιορίσει τον αριθμό που δίνεται», λέει ο Mandese. «Αν και οι περιστασιακές φέτες μήλου είναι εντάξει, προσέξτε με τα φρούτα ως απόλαυση, καθώς έχει πολλή ζάχαρη.»

Προσέξτε τροφές που είναι γνωστό ότι είναι τοξικές για τα ζώα, όπως κρεμμύδια, σταφύλια, σταφίδες και αβοκάντο, προειδοποιεί. «Επίσης, αποφεύγετε πάντα τα τεχνητά γλυκανμένα τρόφιμα. Η ξυλιτόλη, ένα εναλλακτικό γλυκαντικό για πολλά ανθρώπινα σνακ χαμηλών θερμίδων, είναι εξαιρετικά τοξικό για τα σκυλιά, ακόμη και σε πολύ μικρές δόσεις."

Με την προϋπόθεση ότι ο σύντροφός σας αρέσει το κροτάλισμα που τον σερβίρετε, μπορείτε να το δοκιμάσετε ως απόλαυση, προτείνει ο Ng. «Προσπαθήστε να διαιρέσετε την καθημερινή κατανομή δίνοντας ένα τρίτο τέταρτο κύπελλο το πρωί και το βράδυ, και εξοικονομήστε μισό φλιτζάνι για να το δώσετε όλη την ημέρα ως λιχουδιές. Με αυτόν τον τρόπο, εξακολουθείτε να δίνετε τη μέγιστη ποσότητα θερμίδων ενώ αισθάνεστε ότι δίνετε σνακ."

Κάντε το φαγητό πιο ελκυστικό

Αντισταθμίστε τη μείωση των θερμίδων κάνοντας τη διατροφή πιο ελκυστική για αυτόν. "Τα γεύματα μπορούν να γίνουν πιο διασκεδαστικά προσθέτοντας 1 έως 2 κουταλιές της κονσέρβας έκδοση του νέου φαγητού σε κάθε γεύμα", προτείνει ο Μαντέζε. "Είναι πολύ σημαντικό, ωστόσο, το κονσερβοποιημένο φαγητό να λαμβάνεται υπόψη στον αριθμό θερμίδων για την ημέρα (και η κροκέτα μειώθηκε σε όγκο για να αντισταθμίσει τις επιπλέον θερμίδες)."

Ή δοκιμάστε να προσθέσετε ενισχυτικά στο φαγητό. «Λίγο νερό ψαριού τόνου ή μικρή ποσότητα ζωμού κοτόπουλου μπορεί να τους δελεάσει να φάνε. Συνήθως, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα μπορεί να κάνουν το τέχνασμα », προσφέρει ο Ng, ο οποίος είναι πιστοποιημένος με το σκάφος σε σκύλους και γάτες.

Ο Raditic προτείνει ένα αμερικανικό κολλέγιο κτηνιατρικής διατροφής, σπιτικής διατροφής, ως σύνολο ή μέρος του σχεδίου. "Θυμάμαι ότι το κάναμε για έναν πελάτη χρησιμοποιώντας τυρί cottage και λαχανικά με χαμηλά λιπαρά και όχι μόνο η αγαπημένη της Sheltie έχασε βάρος, αλλά και το έκανε," θυμάται ο Raditic. «Άρχισε να τρώει περισσότερα λαχανικά κ.λπ., ενώ έκανε τη δίαιτα και έχασε 25 κιλά - αυτό ήταν μια κερδοφόρα για όλους».

Επίσης, μιλήστε με τον κτηνίατρό σας σχετικά με τις δίαιτες απώλειας βάρους με συνταγή. «Ενώ τα τρόφιμα διατροφής ονομάζονται διαιτητικά τρόφιμα για έναν λόγο, που συχνά χαρακτηρίζονται από λιγότερα λιπαρά και λιγότερες θερμίδες, οι εταιρείες συνταγογραφούμενων τροφίμων τις καθιστούν πάντα πιο εύγευστες και απολαυστικές», λέει ο Ng.

Αφήστε τον σύντροφό σας να δουλέψει για φαγητό

Εργαστείτε με τα φυσικά ένστικτα του ζώου σας επιτρέποντάς της να εργαστεί για το φαγητό της. Η Raditic, συνιδρυτής του Ινστιτούτου Nutrition & Wellness Animal Companion, χρησιμοποιεί αυτοματοποιημένους τροφοδότες με τις δικές της γάτες. Αυτό τους επιτρέπει να τρώνε μικρά, συχνά γεύματα, κάτι που λέει είναι πώς θα έπρεπε να τρέφονται ιδανικά. Πιστεύει επίσης ότι είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για χρήση σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους.

«Ζυγίζετε το φαγητό και γεμίζετε τον τροφοδότη για να παραδώσετε το ακριβές γραμμάριο ξηράς τροφής καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας», εξηγεί: «Ο σκύλος ή η γάτα σας μπορεί να αρχίσει να βλέπει τον τροφοδότη ως εκείνο που σας παρέχει φαγητό και όχι εσείς. Επομένως, το να ικετεύεις και να σε ακολουθούμε παντού για φαγητό αντικαθίσταται από το να βλέπεις και να περιμένεις αυτόν τον μαγικό τροφοδότη να παραδώσει τη διατροφή, η οποία θα μπορούσε να είναι χρήσιμη ή να ενσωματωθεί στο σχέδιο."

Χρησιμοποιεί επίσης παιχνίδια σίτισης, τα οποία επιτρέπουν στις γάτες της να «κυνηγούν, να κυνηγούν και να αναζητούν» το φαγητό τους. «Παρέχει κάποια άσκηση, καθώς και περιβαλλοντική διέγερση που χρειάζονται οι εσωτερικές γάτες», λέει ο Raditic. «Θα μπορούσα να δω και να τα χρησιμοποιώ για σκύλους και να τα αφήσω να κυλούν γύρω από ένα παιχνίδι για να« κερδίσουν »το καθημερινό φαγητό ή / και τη θεραπεία τους.»

Μιλώντας για άσκηση, τα ζώα μπορούν να τρώνε από πλήξη και άγχος, όπως και εμείς, λέει ο Mandese. "Η αύξηση της άσκησης του κατοικίδιου ζώου σας όχι μόνο θα συμβάλει στη συναισθηματική ευεξία του, αλλά θα βοηθήσει επίσης στην προβλεπόμενη απώλεια βάρους."

Το να δημιουργείς τη διατροφή του κατοικίδιου ζώου σου μπορεί να διευκολύνει τη μετάβαση, κάνοντάς το να φαίνεται λιγότερο σαν τιμωρία, συμβάλλοντας παράλληλα στη γενική υγεία της. Η μείωση βάρους δεν είναι βασανιστήρια, λέει ο Bartges. «Είναι σημαντικό για τη μακροχρόνια υγεία του κατοικίδιου ζώου-διαφορετικά, μπορεί να τη σκοτώνεις με καλοσύνη».