Είναι το κατοικίδιο ζώο σας πεινασμένο ή θέλει περισσότερο φαγητό

2024 Συγγραφέας: Daisy Haig | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-11 15:40

Αυτή είναι μια δύσκολη ερώτηση. πολύ δύσκολο για πολλούς από τους πελάτες μου. Αλλά δεν είναι επιστήμη πυραύλων, οπότε εδώ είναι η απλή συνταγή μου:

Εάν το κατοικίδιο ζώο σας είναι υπέρβαρο, μειώστε την ποσότητα που την ταΐζετε κατά την εφηβική ηλικία κάθε εβδομάδα, έως ότου δείτε τα κιλά να ξεκινούν. Διατηρήστε αυτόν τον όγκο τροφής μέχρι να φτάσει το κανονικό βάρος. Μόλις το κάνει, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το να του δώσετε λίγο περισσότερο είναι εντάξει. Και βόλα! Τώρα έχετε μια καλόπιστη δίαιτα εγκεκριμένη από τον κτηνίατρο.

Μερικά κατοικίδια απαιτούν περισσότερη άσκηση, μερικά λιγότερο. Μερικοί απαιτούν επιπλέον προσοχή στη λεπτομέρεια (οι λιπαρές γάτες, για παράδειγμα, δεν πρέπει να χάσουν βάρος πολύ γρήγορα). Όμως, όλα τα υγιή κατοικίδια ζώα - χωρίς εξαίρεση - έχουν την ικανότητα να επιτύχουν κανονικά βάρη σε αυτό το απλό σχήμα περιορισμένης θερμίδας.

Όσον αφορά τόσες πολλές δημοφιλείς ανθρώπινες δίαιτες που δικαίως αξιώνουν την αποτελεσματικότητα, πολλές εταιρείες ζωοτροφών ισχυρίζονται ότι η απώλεια βάρους θα επιτευχθεί καλύτερα τροφοδοτώντας τη «ειδικά διαμορφωμένη» διατροφή τους. Και μπορεί να έχουν δίκιο. Αλλά θεωρώ ότι είναι πολύ πιο απλό να κολλήσουμε στην έννοια "θερμίδες σε = θερμίδες έξω".

Αυτό σημαίνει ότι η ποσότητα θερμίδων που καταναλώνει ένα ζώο πρέπει να ισούται με την ποσότητα θερμίδων που καταναλώνει το ζώο - δηλαδή, εάν είναι επιθυμητή η διατήρηση του βάρους. Εάν η απώλεια βάρους είναι ο στόχος, οι θερμίδες πρέπει να είναι μικρότερες από τις θερμίδες.

Έχει νόημα, σωστά; Και όμως δεν είναι τόσο διαισθητικό. Γιατί; Επειδή τίποτα δεν είναι λογικό να ανταποκρίνεται σε αυτήν την κοινή ομιλία: "Αλλά είναι τόσο πεινασμένη όλη την ώρα!"

Σε αυτό το σημείο, είναι ο ρόλος μου να εξηγήσω ήρεμα ότι η έννοια της «πείνας» είναι κάτι που πιθανότατα πρέπει να επανεξετάσουν. Επειδή το να «πεινάς» είναι πολύ διαφορετικό από το να θέλεις φαγητό.

Μπορούμε όλοι να συλλέξουμε αυτά τα βασικά από τη δική μας προσωπική εμπειρία: Το φαγητό έχει καλή γεύση, οπότε τρώμε περισσότερο. Και "το παρακάνουμε" πολύ (πάρτε, για παράδειγμα, τις γιορτές των Ευχαριστιών της επόμενης εβδομάδας). Βιώνουμε ακόμη και σοβαρές, απειλητικές για τη ζωή επιδράσεις που σχετίζονται με την υπερβολική μας αίσθηση. Ωστόσο, συνεχίζουμε να τρώμε περισσότερα.

Από ιατρική άποψη, καταλήξαμε επίσης στην κατανόηση ότι ένα φράγμα ορμονών απελευθερώνεται όταν πεινάμε, όταν μυρίζουμε φαγητό και, στη συνέχεια, όταν το τρώμε - όλα αυτά επηρεάζουν τη συνολική πρόσληψη θερμίδων.

Όταν τρώμε, οι ορμόνες απελευθερώνονται, αφήνοντας τα βασικά μέρη του οργανισμού μας να γνωρίζουν ότι είμαστε γεμάτοι και μπορούμε να σταματήσουμε να τρώμε. Αλλά αν τρώμε πολύ γρήγορα, οι ορμόνες μας δεν έχουν την ευκαιρία να παραδώσουν το υπόμνημα εγκαίρως. Συνεχίζουμε να τρώμε. Και φαίνεται ότι το υπόμνημα μπορεί επίσης να καθυστερήσει όταν καταναλώνουμε ορισμένα είδη φαγητού. Συνεχίζουμε να τρώμε… έως ότου περάσει το μήνυμα.

Εναλλακτικά, ένα άλλο σημείωμα μπορεί να είναι υπεύθυνο για το αίτημα μεγαλύτερης πρόσληψης φαγητού. Αλλά από επιστημονικής απόψεως, εξακολουθούμε να είμαστε ασαφείς σε αυτά τα ορμονικά μηνύματα και τις αιτίες τους. Διαφορετικά, ενδέχεται να έχουμε πραγματικά μια πιθανότητα μάχης να περιορίσουμε την επιδημία της παχυσαρκίας λίγο καλύτερη από αυτήν που αντιμετωπίζουμε.

Ελλείψει σαφών οδηγιών, θα παραδεχτώ ότι όλα μπορεί να είναι λίγο συγκεχυμένα. Ωστόσο, το αποτέλεσμα πρέπει να είναι προφανές: Ως πολιτισμός, εμείς οι Αμερικανοί είμαστε πολύ λιγότερο «πεινασμένοι» από ό, τι νομίζουμε ότι - πράγματι θα πρέπει να βοηθήσει στην ενημέρωση του τρόπου με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τα κατοικίδια ζώα μας. Και όμως, μοιραζόμαστε ξεκάθαρα μια συλλογική ερμηνεία της πείνας των κατοικίδιων μας. Διαφορετικά δεν θα άφηναν τις κλίμακες καθώς αυξάνονται συνεχώς.

Ναι, ένα πλήρες 50 τοις εκατό των κατοικίδιων ζώων μας είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, σύμφωνα με την Ένωση για την Πρόληψη της Παχυσαρκίας. Και είναι περίεργο; Εξάλλου, τα κατοικίδια ζώα μας φαίνεται να γνωρίζουν καλά την παλιά βιβλική παροιμία ότι εκείνοι που ζητούν θα ανταμειφθούν με μεγαλύτερα λάφυρα για τον κόπο τους. Και επειδή το φαγητό = αγάπη για τόσα πολλά νοικοκυριά στις Η. Π. Α., αυτή η πεινασμένη τάση για κατοικίδια δεν δείχνει σημάδια μείωσης.

Δρ Patty Khuly

_{Φωτογραφία της ημέρας:"κράκερ - 113/365" με διγοδιαζωφωτογραφία}