Τρέξιμο και παραμονή ασφαλές με το σκυλί σας

2024 Συγγραφέας: Daisy Haig | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:07

Τα σκυλιά και το τρέξιμο σχεδόν συμβαδίζουν. Εάν έχετε ένα ενεργό σκυλί που λατρεύει να τρέχει, αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για εσάς να ενσωματώσετε τζόκινγκ ή να τρέχετε στη ρουτίνα άσκησής σας. Ακριβώς όπως λαμβάνετε προφυλάξεις και προετοιμάζεστε για τις δικές σας σωματικές ανάγκες πριν πάτε για άσκηση, πρέπει να λάβετε υπόψη όλες τις ανάγκες που μπορεί να έχει και ο σκύλος σας.

Για να ξεκινήσετε, όποτε ξεκινάτε μια νέα ρουτίνα υγείας, ιδιαίτερα έντονη άσκηση όπως τρέξιμο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είστε σε καλή υγεία και ότι δεν υπάρχουν υποκείμενες συνθήκες για να είστε προσεκτικοί. Το ίδιο ισχύει και για το σκυλί σας. Ακόμα κι αν το σκυλί σας φαίνεται ισχυρό και υγιές και πρόθυμο να πηδήξει ψηλά κτίρια, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι σε θέση να τρέχει ρουτίνα - πριν ξεκινήσετε.

Βασικές προφυλάξεις

Μόλις ο κτηνίατρός σας καθαρίσει το σκυλί σας για τρέξιμο ή τζόκινγκ, ξεκινήστε κάνοντας μεγάλες βόλτες. Αυτό θα είναι καλύτερο για εσάς και το σκυλί σας, καθώς οι μύες σας αρχίζουν να δημιουργούν τις απαραίτητες ενεργειακές απαιτήσεις που απαιτούνται για την άσκηση. Αυξήστε σταδιακά την απόσταση και το ρυθμό της βόλτας σας, με σύντομα σπριντ κάθε δέκα λεπτά περίπου. Αυτό θα ενισχύσει την αντοχή του σκύλου σας, ενώ θα σκληρύνει τα τακάκια του.

Κατά τη διάρκεια των ζεστών καιρικών εποχών, ειδικά του καλοκαιριού, όταν οι μέρες είναι ζεστές, προγραμματίστε τις διαδρομές σας το πρωί ή το βράδυ, όταν οι θερμοκρασίες - και το έδαφος - είναι πιο δροσερές. Εάν τρέχετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσπαθήστε να τρέξετε σε μαλακότερες επιφάνειες, όπως γρασίδι και βρωμιά, ώστε τα πέλματα του σκύλου σας να μην καίγονται. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε ειδικά σχεδιασμένα μποτάκια για σκύλους, τα οποία είναι κατασκευασμένα για να προστατεύουν τα πέλματα από τη ζέστη και το κρύο, καθώς και να προσφέρουν πρόσφυση σε ολισθηρές επιφάνειες.

Φροντίστε να ξεκουράζεστε περιοδικά αντί να τρέχετε ασταμάτητα για παρατεταμένες περιόδους και μην ξεχνάτε ότι ένας σύντομος περίπατος πριν και μετά το τρέξιμο θα σας βοηθήσει και το σκυλί σας να ζεσταθεί και να κρυώσει, μειώνοντας το άγχος στους μυς και τις αρθρώσεις.

Προμήθειες για το τρέξιμο

Θα χρειαστεί να έχετε αρκετό νερό τόσο για εσάς όσο και για το σκυλί σας. Δεν χρειάζεται να είναι μια προμήθεια αξίας ενός σακιδίου. Στην πραγματικότητα, ο σκύλος σας πιθανότατα θα τα καταφέρει να μεταφέρει τις δικές του προμήθειες σε ένα πακέτο σκύλου που είναι στολισμένο στο σώμα του. Ένα πτυσσόμενο μπολ, μαζί με μερικά μπουκάλια νερό μπορούν να συσκευαστούν στο σακίδιο του και το πρόσθετο πλεονέκτημα είναι ότι τα πακέτα σκύλων κατασκευάζονται συνήθως με ανακλαστικές ταινίες πάνω τους, έτσι ώστε το σκυλί σας να είναι ορατό στους οδηγούς. Ως πρόσθετη προφύλαξη, εάν τρέχετε τη νύχτα, ίσως θελήσετε να συνδέσετε τα φώτα που αναβοσβήνουν στο σακίδιο ή το κολάρο του σκύλου σας για να τον κάνετε πιο ορατό στους οδηγούς.

Και μην ξεχάσετε να συσκευάσετε τις σακούλες σκουπιδιών! Δεν είναι μόνο κοινή ευγένεια, σε ορισμένες πόλεις, είναι ο νόμος.

Μείνετε ασφαλείς στο δρόμο

Ποτέ μην αφήνετε το σκυλί σας ελεύθερο. Ακόμα και ένα καλά εκπαιδευμένο σκυλί μπορεί να αποσπάται η προσοχή ή να μην ανταποκρίνεται σε ένα επερχόμενο όχημα αρκετά γρήγορα. Κρατήστε το σκυλί σας δεμένο ανά πάσα στιγμή και κινείστε ενάντια στην κυκλοφορία εάν χρησιμοποιείτε έναν δρόμο για να τρέξετε.

Πιθανές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης για παρακολούθηση

Να γνωρίζετε πάντα το σκυλί σας και το περιβάλλον σας, παρακολουθώντας το σκυλί σας για τυχόν ενόχληση. Εάν το σκυλί σας προσπαθεί να επιβραδύνει, επιβραδύνετε μαζί του. Εάν αρχίσει να περνάει, σταματήστε αμέσως για να ελέγξετε τα πόδια του για τραυματισμούς στο τακάκι. Μην αναγκάζετε τον σκύλο σας να τρέχει στο υπόλοιπο σπίτι, εάν έχει αρχίσει να περνάει. Αφήστε τον να ξεκουραστεί για λίγες μέρες προτού πάει πάλι για έναν μακρύ περίπατο. Εάν δεν δείξει βελτίωση, εάν επιδεινωθεί το χτύπημα ή εάν το σκυλί σας φωνάζει σε απόκριση κίνησης ή αφής, επισκεφτείτε αμέσως τον κτηνίατρό σας.

Εάν ανά πάσα στιγμή ο σκύλος σας εμφανίσει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, σταματήστε αμέσως, καθώς είναι όλα σημάδια εξάντλησης της θερμότητας (η οποία μπορεί να συμβεί ακόμη και χωρίς να είναι στον ήλιο):

• Λυχνάτε πολύ ή αιωρείτε υπερβολικά και δεν βοηθάται με επιβράδυνση, διάλειμμα και πόσιμο νερό
• Σκοντάφτει ή φαίνεται αποπροσανατολισμένο
• Έμετος

Ψύξτε το σκυλί σας με χλιαρό / δροσερό (όχι παγωμένο) νερό. Εάν είστε έξω στον ήλιο, βγάλτε τον από το ζεστό πεζοδρόμιο και από το φως του ήλιου, στη σκιά, όπου μπορείτε να τον ξεπλύνετε ή να τον αφήσετε να σταθεί σε λίγο δροσερό νερό εάν υπάρχει διαθέσιμο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, οπότε αν ο σκύλος σας δεν φαίνεται να βελτιώνεται αφού τον έχετε κρυώσει, ζητήστε αμέσως κτηνιατρική φροντίδα.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην κατάσταση του ζώου σας και στη γλώσσα του σώματος, όπως θα κάνατε για τον εαυτό σας και θα έχετε και οι δύο υπέροχα να μείνετε υγιείς μαζί.