Ο ρόλος της άσκησης στην απώλεια βάρους κατοικίδιων

2024 Συγγραφέας: Daisy Haig | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:07

Προπόνηση για κατοικίδια = Χύνοντας λίβρες

Η άσκηση είναι ευεργετική για τα κατοικίδια ζώα μας με πολλούς τρόπους. Βοηθά στη μείωση του άγχους, στη βελτίωση των συνηθειών ύπνου και στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας. Η άσκηση είναι επίσης θεμελιώδης στην απώλεια βάρους.

Γνωρίζατε ότι η παχυσαρκία κατοικίδιων ζώων είναι πλέον μια αμερικανική επιδημία; Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, πάνω από το 50% των σκύλων και των γατών των ΗΠΑ είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Και ενώ πολλοί από εμάς προσπαθούμε να ταΐσουμε τα κατοικίδια ζώα μας σε ένα ισορροπημένο γεύμα, δεν είναι πάντα αρκετό. Τα κατοικίδια ζώα μας χρειάζονται άσκηση και γι 'αυτό.

Extra Λίρες σημαίνει επιπλέον προβλήματα

Η αρθρίτιδα, ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά προβλήματα είναι μερικά μόνο από τα προβλήματα που θα αντιμετωπίσει το κατοικίδιο ζώο σας εάν είναι υπέρβαρο. Σύμφωνα με την ένωση για την πρόληψη της παχυσαρκίας για κατοικίδια, μπορεί ακόμη και να μειώσει το προσδόκιμο ζωής τους έως και 2,5 χρόνια. Αν λοιπόν είναι τόσο κακό που επηρεάζει την υγεία του κατοικίδιου ζώου μας, πώς το αφήνουμε να συμβεί;

Είναι απλά μαθηματικά, αλλά το κατοικίδιο ζώο σας πρέπει να καίει περισσότερες θερμίδες από ότι καταναλώνει. Διαφορετικά, οι λίρες θα προσθέσουν. Ο περιορισμός της ποσότητας θερμίδων που καταναλώνει το κατοικίδιο ζώο σας, ωστόσο, θα σας οδηγήσει συχνά μόνο μέχρι τώρα. Η πιο επιτυχημένη προσέγγιση είναι να προσαρμόσετε τη διατροφή του κατοικίδιου ζώου σας και να αυξήσετε τη δραστηριότητα.

Πώς να κάνετε την αλλαγή

Η απώλεια βάρους απαιτεί τακτική δέσμευση από την πλευρά σας, καθώς και το κατοικίδιο ζώο σας. Το περπάτημα, το τρέξιμο ή το Frisbee κυνηγώντας με σκύλους απαιτεί τουλάχιστον 30-60 λεπτά την ημέρα για 5-7 ημέρες την εβδομάδα. Στην ιδανική περίπτωση, αυτό πρέπει να είναι για όλη τη ζωή του σκύλου. Σε τελική ανάλυση, αυτή είναι η ίδια σύσταση για τους ανθρώπους.

Οι γάτες χρειάζονται επίσης καθημερινή άσκηση, αλλά περισσότερο με τη μορφή παιχνιδιού. Δοκιμάστε να αφήσετε στην άκρη 15-20 λεπτά την ημέρα και κυνηγήστε τον με ένα φτερό ή χρησιμοποιήστε ένα δείκτη λέιζερ για να μετακινήσετε τη γάτα σας στο σπίτι. Οι γάτες απολαμβάνουν επίσης άσκηση όπως καταδίωξη, αναρρίχηση, αναρρίχηση και απόκρυψη που τους επιτρέπει να μιμούνται τη συμπεριφορά των άγριων ομολόγων τους. Μπορεί να μην φαίνεται σαν άσκηση, αλλά η γάτα σας καίει θερμίδες. Απλώς να θυμάστε, οι γάτες είναι νυχτερινά ζώα που σημαίνει ότι είναι στις πιο δραστικές τους τη νύχτα. Η προπόνησή τους στην άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας θα βοηθήσει εσάς και τη γάτα σας να κοιμηθούν τη νύχτα.

Ο τύπος και η ποσότητα της απαιτούμενης άσκησης μπορεί να διαφέρουν πολύ ανάλογα με τη φυλή, την ηλικία και το επίπεδο ενέργειας του κατοικίδιου ζώου σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να επιλέξετε τον σωστό τύπο άσκησης για το κατοικίδιο ζώο σας με τη βοήθεια κτηνιάτρου. Με τη βοήθειά τους θα πρέπει να μπορείτε να επαναφέρετε το κατοικίδιο ζώο σας στο βέλτιστο βάρος τους.